🏋️오늘의 운동 세트 퀵 기록 (Quick Set Logger)

오늘 총 세트 0 세트
오늘 총 볼륨 (Volume) 0 kg
추정 1RM (Max) 0 kg

🦾 실시간 3D 근육 자극 펌핑 히트맵

세트를 완료할 때마다 타겟 근육 혈류 펌핑 수치가 실시간 계산됩니다.

가슴 (Chest)
0%
등 (Back/Lats)
0%
어깨 (Deltoids)
0%
하체 (Legs/Glutes)
0%

🎵 1-터치 헬스 파워 뮤직 & 유튜브 펌핑 비트

운동 장르별 신나는 펌핑 음악을 1클릭으로 재생하여 운동 집중력과 고통 분산을 극대화합니다.

🎵 🏋️‍♂️ 3대 고중량 파워 펌핑 비트 (Live YouTube)

🔄 헬스장 기구 겹침 방지! AI 대체 머신 추천 엔진

원하는 헬스 기구에 사람이 차 있을 때, 동일 자극 부위 대체 운동을 즉시 추천받으세요.

📈 1RM 신기록 & 점진적 과부하 (Progressive Overload) 분석

매주 들어올린 무게의 성장을 시각적 차트로 파악하세요.

🏆 오늘 달성한 1RM 신기록

🏋️ 벤치프레스 1RM: 80 kg (성장률 +5.2%)

⏱️ AI 음성 휴식 카운트다운 타이머 & 분할 루틴

세트 간 휴식 시간

01:00